ఒక్కటే ఉంది చాడ్ మైఖేల్ ముర్రే.
నిశ్శబ్దమైన కానీ ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండే బాస్కెట్‌బాల్ స్టార్ లూకాస్ స్కాట్ నుండి ఈ నటుడు అనేక విభిన్న పాత్రలను సంవత్సరాలుగా పోషించాడు (వన్ ట్రీ హిల్) ఆత్మవిశ్వాసం కలిగిన చిల్టన్ విద్యార్థి ట్రిస్టన్ డుగ్రే (గిల్మోర్ గర్ల్స్) కొత్త యుగం ఆరోగ్య గురువు ఎడ్గార్ ఎవర్నెవర్ (రివర్‌డేల్) అయినప్పటికీ, ముర్రేని అందించడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ పరిగణించగలిగేది ఏదైనా ఉంటే, అది అతని ఉలికి గురైన అబ్స్ యొక్క సంగ్రహావలోకనం.
అక్టోబర్ 2020 ఇంటర్వ్యూలో ముర్రే తన టోన్డ్ ఫిజిక్‌ను ఎలా మెయింటైన్ చేస్తున్నాడనే దానిపై కొంత అంతర్దృష్టిని ఇచ్చాడు బ్రిటిష్ GQ.
“నేను ఆహార ప్రియురాలిని కాదు, అది సహాయపడుతుంది. నేను అవసరాన్ని బట్టి తింటాను, కోరికతో కాదు. నేను పని చేయడానికి నా స్వంత ఆహారాన్ని తీసుకువస్తాను – గత పది నుండి 15 సంవత్సరాలుగా చేస్తున్నాను, ”అని అతను చెప్పాడు. “నేను ప్రతిరోజూ ఒకే విషయంపై జీవిస్తాను: గింజలు, కాఫీ, కైండ్ బార్‌లు. నేను ట్యూనాను ప్రతిరోజూ భోజనం కోసం కొన్ని వీట్ థిన్స్ — అమెరికన్ వీట్ థిన్స్‌తో పనికి తీసుకువస్తాను.
ముర్రే యొక్క ప్రక్రియ ఏమైనప్పటికీ, అది స్పష్టంగా పని చేస్తోంది. సంవత్సరాలుగా అతని షర్ట్‌లెస్ క్షణాలను చూడటానికి స్క్రోలింగ్ చేస్తూ ఉండండి.
